!Recomendado de hoy!

!Hola a todas! ¿se acuerdan que les comente en uno de mis artículos lo mucho que me ha ayudado la meditación para mejorar mi animo y calidad de vida?

Bueno, aquí les dejo este vídeo que me ayudo mucho no solo a aprender a meditar sino tambien a saber como despertar nuestra tranquilidad interna y por consiguiente, también nuestra felicidad.

!Espero que les guste!