El poder de una sonrisa

Existe una infinidad de cosas que desconocemos del mundo, de sus misterios, de su magia, como el poder que vive dentro de cada una de nuestras sonrisas, aquellas que usamos para reflejar nuestra felicidad, convirtiéndose en el lenguaje del alma, aquel sincero y espontaneo que no actúa ni pretende, solo siente.

Hoy, quiero hablarles del poder magnético que existe detrás de una sonrisa la que solo con mostrarse puede cambiar todo a nuestro alrededor, colmando al alma de alivio y de una energía positiva que abre puertas, te introduce a gente nueva, rompe el hielo, enamora o perdona.

Está comprobado que cuando sonreímos, pequeños sensores en nuestra cara estimulan las endorfinas en nuestro cerebro las que no solo alivian el dolor sino fortalecen la capacidad de las células blancas de la sangre para defender nuestro cuerpo contra virus, mientras nos benefician con un bienestar interno de positivismo y júbilo.

En el taller de empoderamiento femenino, una de las participantes nos compartió su experiencia de trabajar en Disney World donde los capacitan e incitan a estar siempre sonriendo, trasmitiendo a los visitantes solo vibras efectivas y llenas de entusiasmo. Ella nos narró que trabajando detrás de bambalinas, aun cuando nadie la estaba viendo se encontraba siempre sonriendo, algo en el aire la hacían iluminarse y sentirse animada.

Al asomarse por entre la cortina pudo descubrir la razón de su emoción contenta ya que tanto actores como todos en el público sonreían satisfechos, contagiados de la alegría que brotaba por todo el lugar. De esta manera entendió por que este lugar es considerado el lugar más feliz del mundo, ya que todos en él están felices, contagiándose unos a otros con las miles de sonrisas.

Una expresión alegre no solo te abre puertas sino que te introduce a los recuerdos de la gente que te conoce como algo genuino pues no te escondes detrás de esa seriedad típica que solemos adoptar cuando ingresamos a un lugar lleno de gente, a una entrevista de trabajo o a una fiesta. Con solo sonreír no solo estarás manipulando las energías a tu alrededor sino que estarás aliviando cualquier aspereza que exista en el ambiente mientras incrementas las posibilidades de construir relaciones sinceras y dinámicas.

Como decía Sigmund Freud, hay que tomar esto de la risa con mucha seriedad pues no solo nos estimula biológicamente, alcanzando con su poder que nuestro cuerpo se defienda y funcione mejor sino emocionalmente, mejorando nuestro estado de ánimo, logrando cambiar el entorno en el que nos desenvolvemos, cambiando los ánimos de las personas que nos rodea, brindándoles la oportunidad de estimular su mente y su cuerpo con solo una sonreír.

Te invito a que hagas un experimento y que llegues mañana al trabajo con una sonrisa enorme en tu rostro, saluda a todos enseñándoles la expresión alegre de tu ser interior el cual se despierta y acuesta siempre con un pensamiento positivo en su mente y con la certeza, que todos sus sueños se harán realidad.

Comencemos a cambiar nuestra realidad con la magia escondida detrás de la alegría.

¡Feliz Lunes!