Resistiendo a las memorias (Los ex)

Por alguna razón, nosotras, las mujeres, tendemos a rememorar el pasado una y otra y otra vez, permitiéndole ser parte de nuestro presente y de todo lo que conlleva. Hablo de situaciones y sobretodo, de los ex novios, los que en algunas ocasiones nos impiden disfrutar del presente y afectan nuestro mirar hacia adelante y el aprecio por el camino recorrido.

En varias de mis pacientes, el pasado es el detonante de su angustia presente, de esa incertidumbre y molestia en sus vidas y lo que hace que entren a cuestionar todo, su trabajo, sus amigos actuales y sobre todo, su relación en pareja. Si, hablo del malestar de los ex novios, esos que se van y después de un tiempo, olvidamos el porque ya no están, enfocando nuestra atención y energía en recordar lo vivido y en anhelar lo que pudo ser.

Esta desazón es muy ocurrente en mis pacientes mujeres las que no dejan al tiempo fluir y prefieren estancar sus pensamientos en viejos recuerdos, en momentos donde fueron felices con alguien más que no es su pareja. Es normal que esto sucede, créanme, lo sé por experiencia, en especial cuando estamos mal con nuestro novio u esposo o después de una gran pelea, solemos ponernos a pensar en nuestros ex o en ese ex en específico (casi siempre el que rompió nuestro corazón) suponiendo que tal vez con él, las cosas serían mejor.

Bueno, déjenme decirles que esto es un grave error y es solo producto de no tener aquello que una vez fue nuestro, de ese sentimiento de pérdida y la eterna pregunta del “que hubiera sido”. Es esa misma emoción que brota cuando alguien muere y de pronto no había nada malo en el difunto, solo cualidades, pues el muerto siempre será un santo y por esto se le extraña y llora más de la cuenta. Algo así sucede con la memoria que conservamos de nuestros ex, la cual al tenerlos lejos olvidamos las razones por las que la relación no continúo y empezamos a idealizarlos, rememorando solo los momentos felices a su lado.

Lo más terrible de esta manía femenina es que al centrarnos en no soltar el pasado, dejamos de enfocarnos en cuidar nuestro presente, en valorarlo y apreciarlo. Es normal que haya dudas respecto a todo en tu vida pero no por esto debes buscar un consuelo en algo que ya paso, mejor concentra tu energía en solucionar lo que no está funcionando y apreciar lo que tienes en el ahora pues por algo está ahí, como por algo aquello en tu pasado no es parte de tu presente.

Por eso, respecto a tu ex, a ese que recuerdas cuando te sientes sola o estas mal con tu pareja, es lindo que no olvides los momentos felices pero recuérdalos con cariño, no con deseo y por supuesto, sin dejar a un lado las razones por las cuales las cosas no funcionaron sino, ¿por qué no está hoy contigo?

Recuerda que debemos ser mujeres emocionalmente inteligentes y debemos entender el porqué de nuestros pensamientos y acciones pues solo así, podremos conocernos y descifrar que nos hace felices para luego luchar con conseguirlo. Por esto, dejemos el pasado en el pasado y comencemos a valorar nuestro presente, mirando atrás solo para aprender de los errores o sonreír con los momentos que una vez nos hicieron felices.