Esa turbación llamada soledad

En la mayoría de mis artículos me gusta recordarles la importancia que es el poder disfrutar de nuestra soledad y de esos espacios con uno mismo. Esto es debido a que en la mayoría de los casos me topo con mujeres verracas y exitosas que logran exponerse en sus trabajos como una roca sólida, indestructible, hermosa y triunfante y la cual, se opaca al llegar a casa.

Esto sucede cuando la actuación termina y llega la realidad. Me refiero a cuando llegan a sus casas y se ven solas pues no están casadas o no tienen novio y si lo tienen, buscan la forma de estar con él todo el tiempo, todo en busca de no estar a solas con sus pensamientos, aquellos que las deprimen y las lleva a temerle a la soledad.

Parece absurdo, pero no por que tengas una vida profesional exitosa quiere decir que tienes una vida personal triunfante. Estas mujeres se deprimen estando solas pues al no tener la mente distraída, ésta divaga llevándolas a sumergirse en los miedos, en los errores cometidos o en tristezas del pasado que crean un caos emocional en sus cabezas.

Por eso debemos entender que el éxito en nuestra vida empieza por conocer cómo controlar nuestros pensamientos y por consiguiente, a nuestras emociones. Por otro lado, si no sabes cómo disfrutar del tiempo contigo, no podrás nunca encontrar la forma de ser feliz pues tú eres, y serás tu compañía para toda la vida, por eso es importante tener una buena relación con uno mismo.

Antes que nada, para construir esta relación con nosotras debemos perdonarnos por nuestros errores y tener como propósito ver lo negativo de nuestras vidas como parte de la enseñanza que nos ayuda a crecer y madurar. De esta manera empezaras a controlar tus pensamientos dirigiéndolos siempre a lugares agradables y positivos.

Es importante salir y tener amigos, pero más importante es la relación que tienes contigo. Si no se controla el miedo a la soledad ésta puede llevarnos a tomar malas decisiones como lo es aceptar una relación toxica o tolerar maltratos por parte de nuestros amigos o pareja por el pavor que produce el estar solas.

Todo lo anterior es relevante para que puedas construir tu tranquilidad y un camino hacia la felicidad, dejando de depender emocionalmente de los demás y tomando control por todo lo que sucede en tu cabeza. De esta manera creceremos emocionalmente para cuando tengamos una relación, podamos amar sin apegos y sobretodo sin miedos.

Además, la soledad tiene sus beneficios. En la soledad puedes meditar, conocerte a ti misma, reflexionar sobre quien eres o que quieres. Todo esto da miedo, lo sé, pero te aseguro que si mantienes una actitud positiva y te envuelves en un ambiente cálido, pronto te encontraras a ti misma buscando ese tiempo a solas y disfrutándolo al máximo.

Mantente ocupada, pero disfrutando de tu compañía. Date un baño relajante con tu música favorita sonando, canta, baila y goza de ese momento intimo contigo y por unos minutos, bajo el alivio que produce el agua caliente, conviértete en lo que quieras, siendo tu misma siempre. Un buen libro, una película, incluso una extensa jornada de belleza casera serán planes ideales para disfrutar a solas contigo.

Así que a dejar de huirle a la soledad y a empezar a abrazarla pues luego te casas o te vas a vivir con tu pareja y ésta disminuye y pronto, te verás deseando estar sola para poder hacer todas esas actividades que te hacían sentir libre y única y donde pudiste explorar lo divertida que eres pues siempre que estabas contigo, la pasabas genial.

¡Feliz Viernes!