El amor propio

Una querida lectora me escribió pidiendo que hablara del amor propio, el que va íntimamente ligado con la autoestima.

El amor propio, es el amor que tenemos por nosotros mismos. Esta clase de amor se diferencia de cualquier amor que podamos sentir por otra persona, pues es el más importante, ya que gracias a él, logramos tener seguridad en nosotras mismas y que sepamos apreciarnos.

El amor propio nos lo deben enseñar cuando somos niños, para así poder crecer con una autoestima sólida. Una familia afectuosa y una buena educación, son dos apoyos muy importantes en el desarrollo de la autoestima infantil y adulta.

Claro está, que la autoestima se puede empezar a construir a cualquier edad, con apoyo psicológico y conocimiento del tema. Con apoyo, una persona puede, poco a poco, empezar a construir su autoestima y a incrementar el amor propio para que éste nunca le falte.

Por medio del conocimiento y las terapias, vamos adquiriendo inteligencia emocional, la misma que nos va a ayudar a reconocernos, a amarnos y sobre todo, a que aprendamos a cuidarnos.

Muchas pacientes me preguntan, ¿es tan importante el amor propio? Bueno, si es muy importante, pues con base al amor que nos tengamos, nos protegeremos de personas o situaciones que afectan nuestra felicidad.

Cuando aprendemos a amarnos, nos volvemos consientes de todo lo que pasa a nuestro alrededor y que somos tan valiosas, que nos merecemos lo mejor, volviéndonos selectivas con que personas y situaciones permitimos, sean parte de nuestra vida.

Recuerdo el día que me di cuenta cuanto me amaba. Aquel día, me hice una promesa y fue que nunca volvería a exponerme a dolores innecesarios o a personas que no me aportaran nada. Y empecé a saber elegir a los amigos reales de los esporádicos, alejando a todas esas personas que no eran buenas para mi vida y a mantener más cerca que nunca a esas, que solo me brindan alegría y sostén.

También renuncie a mi trabajo pues no me hacía feliz, y aun cuando tuve mucho miedo, me arriesgue y comencé a luchar por mis sueños, por hacer lo que me gustaba y lo que me hacía sentir plena. Al principio siempre es difícil, pero valió la pena al notar como al final del día, llegaba a mi casa sonriente y satisfecha.

No dudes en conocerte y comenzar a amarte, pues nada ni nadie te definen, eso solo lo puedes hacer tú. Empieza a ser quien quieras ser y a disfrutar de ti misma, de tu cuerpo y tú forma de ser, de tus sueños y de las personas que te aman y valoran.

Empieza a apreciar tu vida, sabiendo lo que vales y lo mucho que mereces y si tienes dudas o problemas en conseguirlo, no dudes en buscar ayuda y el conocimiento necesario para tener la vida feliz que quieres y cosechas.

Nunca es tarde, para enamorarse de uno mismo.

¡Feliz día!