¿Qué es la Resiliencia?

"La Flor de Loto florece bellamente desde el barro más profundo"

Hoy quiero hablarles de la resiliencia, que es la capacidad que tenemos los seres humanos de sobreponernos a situaciones traumáticas y dolores emocionales intensos.

Una enfermedad, la muerte de un ser querido o la perdida de una relación afectiva, son pruebas que la vida nos pone para medir nuestra fuerza y capacidad de superar los obstáculos.

Todos podemos ser resilientes, pero solo lo descubrimos cuando nos toca serlo. Les pongo de ejemplo lo que me ocurrió a mi cuando murió mi papá y aun peor, cuando murió mi mamá. Para muchos es difícil comprender como siendo tan joven, he logrado superar esas dos perdidas tan significativas como lo es perder a los dos únicos seres en el mundo que hubieran estado dispuestos a dar su propia vida por mí y mi bienestar.

Bueno, uno logra entender la vida y logra aprender cómo superar una pérdida o como sobrepasar algún suceso duro por medio de la experiencia. Cuando te toca vivirlo, comprendes que la vida viene con bendiciones, pero también con pruebas tenaces y lo único que te queda es preguntarte a ti misma, ¿me va a quedar grande la vida? y responderte con toda sinceridad.

El amor propio juega un papel fundamental en esa respuesta, pues debes decidir si te entregas al dolor o si sacas las fuerzas del fondo de tu alma para continuar tú camino con la frente en alto y con la certeza de que todo pasara y que un día, ese sufrimiento ya no dolerá.

Un persona resiliente no solo sobrepasa las dificultades sino que se fortalece de ellas, creciendo espiritual y emocionalmente, aprendiendo a lidiar con todo lo negativo, reestructurando sus emociones y pensamientos en función de las nuevas circunstancias y necesidades.

De esta manera aprendí a ser resiliente y es lo mejor que ha podido sucederme, aun cuando haya venido de mis dolores más grandes. Muchas personas me han dicho que no entienden como logro hablar de mis penas sin que se me corte la voz o incluso que lo haga con una sonrisa en mis labios y mi respuesta, es que aquella pena ya no me duele pues logre transformarla en enseñanza, en fortaleza y en un recuerdo que no conservo como si lo hago con los momentos vividos al lado de mis papas, momentos inolvidables y llenos de alegría.

Hoy, aprecio a la vida al máximo y a las personas que me brindan su amor, sabiendo que la vida no es difícil, solo nos presenta momentos difíciles que pueden ser superados si en realidad lo queremos.

Recuerden que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional, y es nuestra responsabilidad luchar por nuestra vida y por qué esta sea positiva.

Por eso, si estás pasando por un momento difícil en tu vida, sea una muerte, una ruptura, una quiebra, sea lo que sea, no temas que el tiempo lo cura todo. Las personas resilientes no nacen, se hacen, así que enfócate en aquello de tu vida que te da alegría y lucha por eso, lucha por ti y por tu bienestar pues aun vives y la vida es un milagro que hay que valorar.

Fortalécete de las experiencias y como la flor de loto, renace viva y hermosa entre la suciedad del agua, renace del dolor. Estoy segura que podrás seguir construyendo tu camino con una sonrisa en tu rostro e ilusión en tu alma. ¡No te rindas jamás!

Aquí estoy para apoyarlas en lo que necesiten.

! Feliz día!